Бутерброд з авокадо і яйцем на сніданок

Снідати можна не лише вівсянкою, а й смачними дієтичними бутербродами. Для цього візьміть спеціальні пластівці, або ж бездріжджове тісто на основі цільнозернового борошна, наріжте зверху авокадо та яйце, з жовтком середньої консистенції. Буде дуже смачно.

Салат з тунцем в авокадо

Приготуйте ще цей неймовірний салат: потрібно змішати консервований тунець, подрібнене авокадо й додати ще свіжі помідори, паприку й лимонний сік. Це просто класичний європейський салат.

Салат з креветками і авокадо

Якщо ви хочете схуднути, але при цьому не залишатися голодними, харчуйтеся авокадо та морепродуктами. Зробіть салат з підрум’янених креветок, помідорів чері і скибочок авокадо, а заправте все сумішшю лимонного соку та оливкової олії. Соус до салату:
Приготуйте корисний соус для салату. Зробіть з авокадо пюре та змішайте зі спеціями та лимонним соком.

Авокадо в лаваші

Наріжте авокадо скибками, також подрібніть болгарський перець та мариновану цибулю. Викладіть інгредієнти на тонкий лаваш разом з бринзою — дуже смачна страва!

Авокадо у фритюрі

Для приготування цієї смакоти вам знадобиться спеціальна паніровка. Авокадо очистити й нарізати скибками, а потім занурити в збите яйце. Після цього обваляйте все в сухарях з прованськими травами та сіллю. Смажити таку страву на рослинній олії. Чудово поєднується з гострим соусом.

Морозиво з авокадо

Авокадо не овоч, а фрукт, тому з нього сміло можна приготувати навіть солодощі. Спробуйте зробити морозиво. В чаші блендера потрібно змішати 1 авокадо, сік і цедру 1 лимона, мед на смак. Потім вилити всі інгредієнти в спеціальну форму й помістити в морозильну камеру для замороження. Інколи я ще додаю сюди фісташки.

Джерело