Очевидно, що я не є експертом у стосунках. Але певний досвід, який я отримав при розлученні, змусив мене задуматися, а що б я зробив інакше, якби в мене був другий шанс. Я втратив жінку, з якою прожив разом майже 16 років. І я не хочу, щоб ви повторили мої помилки.

1. НІКОЛИ не припиняйте піклуватися про неї. НІКОЛИ не припиняйте знайомитися.

Моя найбільша помилка полягала в тому, що я сприймав свою жінку як належне. Коли ви просили її вийти за вас заміж, то напевно були впевнені в тому, що завжди будете битися за її серце, захищати її. Але з роками ці обіцянки забуваються.

Ваша дружина – найважливіший і священний скарб вашому житті. Ви самі її для себе вибрали. Ніколи про це не забувайте. І ніколи не лінуйтеся підтримувати свою любов.

2. Захищайте своє серце.

Ви повинні бути захисником не тільки її серця, а й свого власного. Охороняйте його від інших жінок з усією ретельністю. Любіть себе і не розмінюйтесь по дрібницях. Ніхто не повинен претендувати на ваше серце, крім вашої дружини. А вона, навпаки, повинна проникати в нього на першу вимогу.

3. Закохуйтеся. Знову, знову і знову.

Ви постійно змінюєтеся. Ви вже не той самий чоловік, який одружився. Через п’ять років ви не будете тим, ким є сьогодні. Зміни – постійні, тому ви повинні свідомо вибирати життя один з одним кожен день. Боріться, завойовує її любов так само, як ви це робили в перші тижні після знайомства з нею.

4. Завжди шукайте в ній найкраще.

Сконцентруйте свою увагу на тому, що любите в ній, а не на тому, що вас в ній дратує. Тільки в цьому випадку ваша любов до неї продовжить рости. Зосередьтеся на тих моментах вашого життя, коли ви відчували себе абсолютно коханим і абсолютно щасливою людиною. Ви ж взяли її в дружини не просто так.

5. Не намагайтеся її змінити. Це не ваше завдання.

Ваше завдання – просто любити її. Не намагайтеся підігнати параметри її особистості під себе. Не ламайте її. І тоді вона сама зміниться таким чином, що ви будете любити її ще більше.

6. Візьміть всю відповідальність на себе.

Візьміть всю відповідальність за свої емоції на себе. Ваше особисте щастя – це не турбота вашої дружини. Вона не може зробити вас щасливим, якщо ви самі того не захочете. Ви несете відповідальність за те, щоб всі члени вашої родини були щасливі. Якщо ви зможете стати щасливим, щасливою буде і вона, і вся ваша сім’я.

7. Ніколи не підвищуйте голос, ніби вона винна, що ви гнівайтесь.

Якщо ви засмучені або гнівайтесь на вашу дружину, то це тільки ваші особисті емоції і ваш власний вибір. Ваші емоції – це ваша відповідальність.

Ваша жінка не зобов’язана заліковувати ваші дитячі травми або бігати за вами з емоційним “слюнявчиком”. Якщо потрібно, візьміть паузу, побудьте на самоті і розберіться в собі. Як тільки ви стабілізуєте свій емоційний фон, так відразу і помітите, що відносини в родині стали налагоджуватися.

8. Дозвольте вашій жінці просто жити.

Коли вона в поганому настрої або жахливо засмучена, не намагайтеся моментально все виправити. Її позитивний настрій – це не ваша робота. Просто поясніть їй, що сердитися, злитися і впадати у відчай час від часу – це нормально.

Жінки так влаштовані, що сприймають світ надмірно емоційно. З цим нічого не поробиш. Але нехай вона знає, що завжди може на вас покластися. Коли вона охолоне, то зрозуміє, що ви – сильний і вольовий чоловік. Що вона може вам довіряти: адже ви не тікаєте з квартири кожного разу, коли вона засмучена. Дайте їй впевненість в тому, що будете з нею поруч незалежно від того, як часто вона реве і з якими труднощами їй доведеться зіткнутися.

9. Будьте дурними.

Не судіть себе занадто серйозно. Краще частіше смійтеся. І змушуйте сміятися її. Сміх робить життя простішим.

10. Заглядайте в її душу ЩОДНЯ.

Дізнайтеся, що дійсно змушує її відчувати себе коханою і захищеною. Якщо знадобиться, складіть список з 10 речей, які роблять її задоволеною життям. Ви можете це зробити своїм пріоритетом. Спробуйте кожен день змушувати її почувати себе королевою.

11. Будьте присутніми в її житті.

Уважно ставтеся до її життя. Якщо вона щось розповідає вам, слухайте. Робіть все, що потрібно, щоб спілкуватися з нею ввечері з вільною головою. Ставтеся до неї так, ніби вона – ваш найцінніший клієнт.

12. Приймайте її сексуальність.

Не ставтеся до сексу просто як до способу зняти напругу. Це можливість для вас проникнути на найглибший рівень її душі. Дозволяйте собі розчинитися в її ніжності. Нехай вона знає, що може довіряти вам на всі 100% – що в ліжку, що в житті.

13. Не будьте ідіотом, але і не бійтеся іноді ним бути.

Ви будете робити помилки. Вона буде робити помилки. Майте в собі мужність в цьому зізнатися, щоб не допустити ще більшої помилки. Ви не зобов’язані бути досконалим. Але ви не повинні здаватися їй телепнем 24 години на добу 7 днів на тиждень.

14. Дайте їй особистий простір.

Дайте їй вільний час. Дозвольте їй зустрічатися з подругами і мати хобі. Дайте їй можливість наситити свою душу енергією. Періодично залишайтеся з дітьми самі. Дайте їй можливість відпочити і розвіятися. Вона потребує відпочинку не менше, ніж ви.

15. Будьте вразливим.

Будьте готові поділитися з нею своїми страхами і почуттями. Визнайте свої помилки. Вибачайтеся.

16. Будьте абсолютно чесні перед нею.

Якщо ви хочете, щоб між вами була довіра, будьте готові поділитися з нею всім – особливо тими секретами, якими ви ніколи ні з ким не ділилися. Для цього потрібна мужність. Але тільки після того, як ви повністю відкриєте їй своє серце, між вами почнеться справжня любов. Носіть маску де завгодно, але знімайте її завжди, коли повертаєтеся додому.

17. НІКОЛИ не переставайте разом рости.

Стоячий ставок – розсадник малярії, а потік, що швидко мчить, завжди прохолодний і свіжий. Атрофія – природний процес для м’язів, якими не займаються. Рівно те ж саме відбувається і з вашими відносинами. Якщо ви припиняєте працювати над вашими відносинами, вони неминуче в’януть. Знайдіть спільні цілі і мрії. Складіть загальні плани. І працюйте над їх реалізацією спільно.

18. Не хвилюйтеся про гроші.

Гроші – це ресурс, яким ви повинні керувати як одна команда. Вони ніколи не допомагають, якщо ви боїтеся ними користуватися. Вчіться довіряти своєму партнерові. І пам’ятайте: ховати від дружини “ничку” – це моветон.

19. Навчіться прощати і забувати.

Прощайте швидко і ніколи не згадуйте старі образи. Зосередьтеся на майбутньому і не дозволяйте минулому втручатися у ваші плани. Не дозволяйте своїй минулій історії тримати вас в заручниках. Запам’ятовуйте помилки, які зробили, але тільки з практичною метою. Не рефлексуйте. Помилки, допущені у минулому, можуть стати важким якорем для вашого шлюбу. Вони тягнуть вас в низ. З іншого боку, прощення – звільняє. Просто відріжте якірний ланцюг і пливіть вдалину без оглядки.

20. Завжди вибирайте ЛЮБОВ.

Зрештою, ця порада може бути єдиною. Використовуйте її як головний принцип свого життя, завдяки якому можна змінити все. Якщо ви будете вибирати любов, то ніщо не буде здатне поставити під загрозу ваше щастя. Любов все витримає. І витерпить.

Шлюб – це не “і жили вони довго і щасливо”. Це робота. Це готовність постійно інвестувати в свої відносини. Тільки так вони можуть пройти випробування часом. Працюйте над відносинами, і щастя прийде.

Шлюб, як і життя, переживає свої злети і падіння. Вчіться на всіх його етапах. Вчіться любити один одного, це дасть вам сили і перспективу. Зберегти цю будівлю можливо, тільки якщо щодня міняти в ньому по одній цеглинці, що вийшла з ладу.

Це уроки, які я усвідомив занадто пізно. І на своїй шкурі.

Залишайтеся для вашої дружини тим чоловіком, яким вона не може не хвалитися.

^{Джеральд Роджерс, американський письменник і успішний бізнес-тренер
Джерело}